Upper Body Training at Home

Mencabar Arms anda, dada, bahu, Upper belakang dan lain-lain otot bahagian atas badan dalam beberapa minit. Push-Ups bukan satu-satunya senaman untuk bahagian atas badan anda dan kami menyediakan anda dengan 75 latihan mensasarkan semua otot-otot bahagian atas badan anda.

Upper Body Workouts oleh Fitify menyediakan 6 latihan unik

• Badan Upper Complex

• Blaster Arm

• dada Monster

• Bahu & Upper Back

• Stretch & Relief

• Push-Ups Hanya

Ciri-ciri

• lebih 75 latihan berat badan

• 6 program senaman unik

• tiada peralatan yang diperlukan (bangku atau char adalah disyorkan)

• jurulatih suara

• jelas HD demonstrasi video

• direka untuk lelaki dan wanita, muda atau tua

• bekerja di luar talian

Custom Latihan

Membina latihan anda sendiri dengan latihan adat. Pilih senaman, tempoh, jangka masa yang terjaga dan mencabar diri anda dengan latihan anda sendiri. Dengan Fitify anda mempunyai satu senaman adat secara percuma.

kesukaran menyesuaikan diri

Kita menyesuaikan tahap latihan anda ke atas atau ke bawah berdasarkan maklum balas anda.

Fitify Apps

Menjadi lebih kuat, lebih ramping, lebih sihat dengan Fitify - jurulatih sangat peribadi anda sendiri.

Semak lain Fitify aplikasi berat badan: (Abs & Core, Kaki & Butt, Warmup & Cooldown)

Atau aplikasi Alat kecergasan (seperti TRX, Kettlebell, Bola Swiss, Foam Roller, Bosu atau band rintangan).